Comment devenir un bon stressé

Que faire pour travailler mieux ? Comment mettre en place des méthodes de travail et des modes de relations qui favorisent l'efficacité et le dynamisme sans exercer une pression excessive? Comment éviter de " craquer " ? Comment concilier performance et bien-être ?
Eric Albert donne à chacun tous les éléments pour analyser sa manier de travailler et améliorer ce qui peut l'être.