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Contrôlez votre douleur

Contrôlez votre douleur

Apprendre à faire face à une douleur rebelle

François Boureau

5,00 €
Livre d'occasion
Livraison gratuite dès 20€.

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Contrôlez votre douleur - couverture livre occasion
Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux ou chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même et beaucoup plus que nous le pensons.
Ce livre aborde les principales causes initiales de douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs "sans lésions", ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété, dépression.
Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale -, il est possible de contrôler votre douleur.
5,00 €
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