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Initiation et pratique de la musculation

Initiation et pratique de la musculation

O. Roberts

6,00 €
Livre d'occasion
Livraison gratuite dès 20€.

En stock

  • Collection :

    Vigot

  • Format :
    Broché
  • Etat :

    Occasion - Bon

  • Poids :
    0.26 kg
  • Langue :
    Français
  • Catégories :
  • En stock :
    1
  • ISBN :
    9782711416219
Initiation et pratique de la musculation - couverture livre occasion
Des programmes d'entraînement sur six niveaux comprenant chacun un arsenal complet d'exercices - développés couché, squats, crunchs etc. Des techniques sûres et efficaces pour développer tous les principaux groupes musculaires. Des conseils d'expert en matière d'équipement et de nutrition. Des illustrations claires et informatives.
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