Les cent mille chants

Dans ce deuxième volume des Cent Mille Chants, Milarépa, le célèbre maître spirituel du Tibet, énonce les instructions essentielles du bouddhisme et montre la voie tantrique qui permet de les réaliser en axant l'énergie sur l'expérience directe:

Je suis un homme étrange, un ermite vêtu de coton
Qui médite aux mois d'été dans les montagnes enneigées:
Le souffle vivifié purifie tous les brouillards du corps.
Aux mois d'automne je mendie des aumônes:
Rien de tel que de l'orge pour rendre la santé.
En hiver je médite dans les forêts profondes
Qui m'épargnent les attaques cinglantes de la bise.
Au printemps je demeure par prairies et collines
Et me libère ainsi du flegme et de la bile.
Hiver ou été, qu'importe la saison pourvu que je médite,
Prévenant par là les affres de la décrépitude.
Une attention constante et sans agitation
Permet de dominer les cinq passions nocives.