365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama

"Le Dalaï-Lama nous exhorte à développer le potentiel de bonté et d’amour que, dit-il sans hésiter, nous possédons tous. En faisant appel à notre expérience quotidienne, il nous montre comment devenir un 'bon être humain' et tirer le meilleur parti de notre existence. Il met constamment l’accent sur la 'responsabilité universelle', la prise de conscience que chacun de nous, en tant que membre de la famille humaine, peut être un artisan de la paix et un protecteur des êtres. "
Matthieu Ricard