Qi Gong

Une ancienne pratique chinoise qui entretient le corps et l'esprit par l'exercice.

La série Découverte et Initiation combine d'une manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples et complètes qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique. Ce livre :
- Etudie les différents styles de QiGong.
- Explique les exercices étape par étape avec des photographies couleur.
- Utilise un langage épuré de tout jargon et compréhensible pour les débutants.